Розквіт Серця: Початок Нової Епохи
Відкрийте в собі джерело сили за допомогою ранкової практики йоги.
Відкрийте в собі джерело сили за допомогою ранкової практики йоги.
Індивідуальна діагностика фізичного стану й поступове нарощування навантаження.
Збалансоване меню від нутриціолога для підтримки енергії та відновлення.
Чітко сплановані заняття з корекцією техніки інструктором для результату та безпеки.
Шість унікальних асан для глибокого прокидання та налаштування на активний день.
Легка серія асан для пробудження кровообігу й енергії.
Статичні пози для розвитку сили та стійкості.
Плавні переходи асан для гнучкості й грації руху.
Динамічна вправа для розкриття грудної клітки й впевненості.
Пранаяма для очищення розуму та зняття напруги.
Комплекс асан для енергійного завершення сесії й підйому настрою.
Персоналізований супровід, сертифіковані інструктори та гнучкий графік.
Аналіз здоров’я та адаптація вправ під ваші потреби.
Наші інструктори мають медичну і фітнес-підготовку.
Заняття вранці, вдень або ввечері — підлаштуємося під вас.
Залиште дані — ми підберемо ідеальну програму для вас.
